
首こり・寝違い
こんにちは、姿勢クリエイター@西村です
先日、僕はこんなツィートをしました
肩こりと呼吸は密接な関係があります💁♂️
① 姿勢が悪くて肺を圧迫
② 自律神経が乱れる肩こりで息苦しいと感じたら、まずはしっかりと深呼吸して、呼吸を安定させることが大切です🙂
息苦しさには、隠れた病気もありますので
専門家に相談することも大切です🏥— 姿勢クリエイター⭐️西村 (@karadabalance_k) December 23, 2020
肩こりで息苦しいと感じる2つの原因【いつも悩んでいたあなたへ!】
肩こりで息苦しい原因にかくされた病気【症状別】
肩こりから息苦しい原因は、病気が隠れているかも知れません
ここでは、いくつかご紹介させていただきます
もしかしてと思った、あなたは一度、医療機関でご相談ください
ストレスを軽視していると本当の病気になってしまうことがあります
ストレスを感じた時に胸が締め付けられたり、息苦しい思いをしたことがあると思います
それは、ストレスによって交感神経が活発になって、心臓に負担がかかってしまったためです。
少しずつ自分のストレスの原因を減らしていき、発散する生活リズムをみつける事が重要です
肩こりで息苦しい原因スッキリ!【ストレッチ&トレーニング】
只今、準備中 m(_ _)m