肩こりのトレーニング

本記事では、肩の痛みより、しびれの方が重症度が高いです。しびれを腕を手に感じた場合はすぐに専門家に相談しましょう。【ダルさ→痛み→しびれ】軽視は禁物です肩こり体操をご紹介します【動画あり♪】正常なら重たい頭は、首や体幹で支えていますが、加齢で首の骨が変形したり、姿勢が悪いと首だけで重たい頭を支えるため、それに伴って肩もひっぱられてしまい負担が増えると肩こりやしび れの症状がでてきます。寝違えなどの数日で回復するような痛みならいいのですが、しびれ感は危険な場合もありますのでご紹介させていただきます。