2021-05

本記事では、肩こりが辛くて、肩を回すとゴリゴリ鳴ってしまう原因や対策について説明しています。普段の姿勢が悪いため肩が本来あるべき位置からズレて固まってしまっていることも原因の1つです。肩を回してゴリゴリ鳴って恥ずかしい思いをしないためにも、バランスの悪い筋肉を日頃からストレッチをしてほぐすことが大切です。