2020-10

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【猫背酸欠】なんだか息苦しい!?姿勢が悪いことが原因だったかも!

本記事では、こんな質問をいただきました。なんだか息苦しさを感じて困っています。検査異常なしでした。まずは正しい姿勢を見直してはいかがですか。姿勢の悪さから呼吸が浅くなってしまっているからかも知れません。正しい呼吸方法やストレッをご紹介させていただきます
原因

【お母さん/お父さん】姿勢が悪い子供が増える3つの理由【要注意】

本記事では、子供の正しい姿勢は、ゴールデンエイジ=運動成長期(5歳~12歳)の間に身につけることが大切です。大人になると悪い癖になって治りにくくなります。子供が姿勢の悪さに気づくことはありません!大人がしっかり声かけてあげましょう!
トレーニング

【自宅でできる】姿勢が良くなる筋トレをするメリット【やる気UP】

本記事では、あなたの姿勢が良くなることで、たくさんのメリットがあることを知りましょう。そして、美しい姿勢をキープするために必要な筋肉を鍛えるポイントを理解し、効率的にトレーニングできるようになります。美しい姿勢をキープするためのトレーニング動画アリ♪
原因

【すぐできる】姿勢がいい人は、それだけでモテる5つの理由【男性】

本記事では、姿勢がいい人がモテる5つの理由を説明させていただいています。姿勢が悪い猫背はモテません!姿勢がいい男性はそれだけでモテます!ガツガツ派より、今は洗練された男の色気がでた男性がモテる時代です。姿勢を良くするだけで魅力的な男性を演出できます。
原因

【自宅でできる】姿勢が悪いとお悩みのあなたに!治し方伝授○分体操

本記事では、姿勢が悪くて治したい人へ猫背は5つのタイプがあります。猫背タイプ別に対策することが、肩こり、腰痛にならない近道です。簡単な猫背改善、体操をご紹介させていただきます。ぜひセルフチェックしてみましょう。猫背タイプ別チェック表アリ!!
トレーニング

【猫背】肩こりがやばい!あなたは、どのタイプ?【4つの原因】

本記事では、自宅でできる簡単な肩こり体操をご紹介させていただきます。肩こりになる4つのタイプを解析させていただきます。姿勢が悪い・眼精疲労・血行不良・ストレスです。原因に合わせた対策が重要です。わからない方は専門家に相談するのが得策です。
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