姿勢 姿勢が悪いとあきらめる前に知るべきこと【姿勢で悩んでいる人必見】
本記事では、姿勢が悪いとあきらめる前に知るべきことを教えます。６つの悪い生活習慣/長時間のデスクワーク・スマホ/ハイヒール/椅子に浅く座る/足を組む/運動不足と悪い姿勢のデメリットを知ることで、あなたの悪い姿勢の改善策を早く知りましょう
2020-08
姿勢 
腰痛 【初心者向け】軽度の腰痛におすすめ体操【らくらくストレッチ編】
本記事では、【初心者向け】軽度の腰痛におすすめな体操を紹介しています。腰痛で安静にしましょうは昔の話！軽度の腰痛なら腰痛体操で改善が期待できます！加齢などによって体が変形するまでに、腰痛体操をはじめてください【整体師もしている裏技ご紹介】
肩こり 【超・初心者向け】肩こりが辛くなったら、意識しよう【４つの原因】
本記事では、デスクワークをされていて、一日中肩こりが辛いと相談されたのですが、まずは原因と種類を知ることで、適切な対策をすることが大切です。あなたに当てはまる方法で、早くつらい肩こりから抜け出しましょう。間違った治療は、肩こりを悪化させてしまいます。
肩こり つらい肩こり本気で解消する６つの方法【在宅ワーク/デスクワーク】
本記事では、何をやってもムダだとあきらめていた、慢性的な肩こりから解放される、第一歩を踏むことができます。【在宅ワーク/デスクワーク】つらい肩こりを解消する６つの方法とつらい肩こりを解消する肩甲骨の役割を知りましょう♪
腰痛 つらい腰痛の原因は３タイプあった！【急な腰痛で困っている人必見】
本記事では、急な腰痛で困った経験はありませんか？腰が痛くて動けない！とりあえず安静にベットに横になっているしかない！会社に！趣味に！今日のデートは！なんて経験ないですか？腰痛の原因をタイプ別に知ることで、すばやく適切な対策をすることができます。